
Jajka po benedyktyńsku
Jajka po benedyktyńsku · gotowe w 35 min · 4 porcje · 702 kcal na porcję · poziom: średni · 10 składników
Klasyczna śniadaniowa kompozycja z opieczonej angielskiej muffinki, chrupiącego wędzonego bekonu, delikatnie ugotowanego w koszulce jajka i ciepłego maślanego sosu holenderskiego podanych razem.
- Przygotowanie
- 15 min
- Gotowanie
- 20 min
- Razem
- 35 min
- Porcje
- 4
- kcal
- 702
- Trudność
- średni
Składniki · 4 porcje
- 4 szt.Jajko
- 8 plasterWędzony bekon
- 4 szt.Angielska muffinka, przecięta na pół
- 150 gMasło, roztopione
- 3 szt.Żółtko jajka
- 1 łyżkaSok z cytryny, świeży
- 2 łyżkaOcet winny biały
- ¼ łyżeczkaBiały pieprz, mielony
- ½ łyżeczkaSól
- 1500 mlWoda
Sprzęt
Kuchenka, Toster, Rondelek, Miska żaroodporna, Trzepaczka, Patelnia, Łyżka cedzakowa, Nóż, Łyżka, Talerze do serwowania, Mała patelnia, Szczypce
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko
Przygotuj odmierzone składniki, rondelek, żaroodporną miskę, trzepaczkę, patelnię, łyżkę cedzakową, toster, nóż, łyżkę i talerze do podania. · 5 min
Na co patrzeć: Składniki są odmierzone, a narzędzia w zasięgu ręki.
- Rozpuść masło
Delikatnie rozpuść masło w małym rondelku, a następnie utrzymuj je ciepłe, aby można je było gładko wlewać do żółtek bez przypalania. · 3 min
Na co patrzeć: Masło jest całkowicie płynne i nie ma przypalonych drobinek.
- Ubij żółtka
Umieść miskę nad ledwo gotującą się wodą i ubij żółtka z sokiem z cytryny, aż staną się blade, lekko gęste i puszyste. · 4 min
Na co patrzeć: Żółtka są jaśniejsze i pozostawiają delikatne ślady po trzepaczce.
- Dokończ sos holenderski
Stopniowo wlewaj ciepłe roztopione masło, cały czas ubijając, aż sos będzie gęsty i błyszczący, a następnie dopraw solą i białym pieprzem. · 5 min
Na co patrzeć: Sos oblepia łyżkę i lśni, nie rozwarstwiając się.
- Usmaż bekon
Usmaż plastry wędzonego bekonu na suchej patelni, aż brzegi staną się lekko chrupiące, a następnie przełóż je na ciepły talerz. · 5 min
Kiedy gotowe: Wędzony bekon jest gorący w środku i lekko chrupiący.
- Opiecz muffinki
Opiecz połówki angielskich muffinek na złoty kolor i tak, aby przecięte strony były suche, gotowe do utrzymania bekonu i sosu. · 4 min
Na co patrzeć: Przecięte strony są złociste i mają chrupiące brzegi.
- Ugotuj jajka w koszulce
Doprowadź wodę do delikatnego simmeringu, dodaj ocet winny biały, wlej jajka i gotuj je w koszulce przez 2.5-3 minuty, aż białka się zetną. · 5 min
Na co patrzeć: Białka są ścięte, a żółtka pozostają miękko zaokrąglone.
- Złóż muffinki
Połóż po 2 opieczone połówki muffinki na każdym talerzu, na każdej połowie ułóż wędzony bekon i na wierzchu połóż 1 odsączone jajko w koszulce. · 3 min
Na co patrzeć: Każda połówka muffinki ma bekon i wyśrodkowane jajko w koszulce.
- Podawaj od razu
Polej każde jajko w koszulce ciepłym sosem holenderskim i podawaj od razu, gdy muffinki są chrupiące, a sos błyszczący. · 1 min
Na co patrzeć: Sos holenderski spływa po jajkach równą, żółtą warstwą.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 702 |
|---|---|
| Białko | 20 g |
| Węglowodany | 31 g |
| w tym cukry | 2 g |
| Tłuszcz | 56 g |
| w tym nasycone | 28 g |
| Błonnik | 2 g |
| Sód | 1373 mg |
Nutri-ScoreE
Alergeny
Zawiera: jaja, gluten, mleko
Czym zastąpić składniki
Żółtko jajka
- Jajko: Oddziel świeże jajka i do sosu użyj wyłącznie żółtek.
Sok z cytryny
- Ocet winny biały: Użyj tylko wtedy, gdy sok z cytryny nie jest dostępny; sos będzie miał ostrzejszy smak.
Ocet winny biały
- Sok z cytryny: Użyj do wody do gotowania jajek w koszulce, jeśli nie masz octu.
Biały pieprz
- Czarny pieprz: Używaj oszczędnie; czarny pieprz jest bardziej widoczny i ma nieco wyraźniejszy smak.







