Hobakjuk

Hobakjuk

Hobakjuk · gotowe w 42 min · 4 porcje · 292 kcal na porcję · poziom: łatwy · 5 składników

Hobakjuk to lubiany koreański kleik dyniowy o aksamitnej konsystencji, delikatnej słodyczy i przytulnym aromacie gotowanej dyni kabocha.

Przygotowanie
15 min
Gotowanie
27 min
Razem
42 min
Porcje
4
kcal
292
Trudność
łatwy

Przepis QiMeal · Zaktualizowano

Składniki · 4 porcje

  • 1000 gDynia kabocha, obrana, pozbawiona pestek i pokrojona w kostkę
  • 120 gMąka z ryżu kleistego
  • 60 gCukier
  • 4 gSól
  • 1000 mlWoda

Sprzęt

Kuchenka, Nóż, Deska do krojenia, Garnek, Miska, Trzepaczka, Chochla, Blender ręczny, Łyżka, Misa do serwowania

Przygotowanie

  1. Odmierz składniki

    Odmierz dynię kabocha, mąkę ryżową, cukier, sól i wodę, a następnie przygotuj nóż, garnek, miskę, trzepaczkę, chochlę i blender ręczny. · 8 min

    Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są pod ręką.

  2. Pokrój dynię

    Obierz dynię kabocha i usuń pestki, pokrój ją na kawałki 3 cm, a następnie włóż kawałki do garnka z 800 g wody. · 7 min

    Na co patrzeć: Kawałki dyni są równej wielkości i częściowo przykryte wodą.

  3. Ugotuj dynię

    Gotuj dynię kabocha na średnim ogniu, aż kawałki będą łatwo rozpadać się pod naciskiem łyżki. · 18 min

    Na co patrzeć: Dynia kabocha ma intensywnie pomarańczowy kolor i jest bardzo miękka.

  4. Zblenduj na gładko

    Zblenduj gorącą dynię kabocha wraz z wodą z gotowania na gładko, trzymając końcówkę blendera zanurzoną, aby zapobiec rozpryskiwaniu. · 3 min

    Na co patrzeć: Mieszanka jest gładka, gęsta i jednolicie pomarańczowa.

  5. Przygotuj zawiesinę

    W misce wymieszaj trzepaczką mąkę z ryżu kleistego z 200 g zimnej wody, aż nie pozostaną suche grudki. · 2 min

    Na co patrzeć: Zawiesina jest płynna i nie ma widocznych grudek.

  6. Zagęść kleik

    Wlej zawiesinę ryżową do purée dyniowego, cały czas mieszając, a następnie gotuj na małym ogniu, aż masa stanie się lśniąca i gęsta. · 8 min

    Na co patrzeć: Kleik oblepia łyżkę i powoli przesuwa się podczas mieszania.

  7. Delikatnie dopraw

    Dodaj cukier i sól, mieszaj przez 2 minutes i doprawiaj wyłącznie odmierzoną ilością przypraw, aby uzyskać łagodnie słodkie wykończenie. · 2 min

    Na co patrzeć: Cukier się rozpuszcza, a powierzchnia wygląda satynowo gładko.

  8. Podawaj na gorąco

    Gorący kleik przełóż chochlą do misek i podawaj od razu, z gładką powierzchnią i powoli płynącą konsystencją. · 1 min

    Na co patrzeć: Każda miska jest lśniąca, ciepła i równomiernie gęsta.

Wartości odżywcze (na porcję)

kcal292
Białko6 g
Węglowodany69 g
w tym cukry21 g
Tłuszcz1 g
w tym nasycone0 g
Błonnik8 g
Sód396 mg

Nutri-ScoreA

Alergeny

Brak 14 głównych alergenów wg naszych danych.

Przechowywanie i odgrzewanie

  • Lodówka: do 3 dni
  • Zamrażarka: tak, do 1 mies.
  • Podgrzewaj delikatnie na małym ogniu z niewielkim chlustem wody, często mieszając, aż kleik będzie gładki i gorący.

Podobne przepisy