
Gofry
Gofry · gotowe w 55 min · 6 porcji · 383 kcal na porcję · poziom: średni · 6 składników
Klasyczne polskie gofry, chrupiące na brzegach i lekkie w środku dzięki ubitym białkom delikatnie wmieszanym do prostego ciasta na mleku.
- Przygotowanie
- 20 min
- Gotowanie
- 35 min
- Razem
- 55 min
- Porcje
- 6
- kcal
- 383
- Trudność
- średni
Składniki · 6 porcji
- 300 gMąka pszenna, przesiana
- 3 szt.Jajko, oddzielone
- 375 mlMleko
- 85 gOlej słonecznikowy, podzielony
- 1 łyżeczkaProszek do pieczenia
- 1 szczyptaSól
Sprzęt
Gofrownica, Cyfrowa waga kuchenna, Dzbanek miarowy, Miska do mieszania, Miska do mieszania, Sito, Trzepaczka, Mikser elektryczny, Łopatka silikonowa, Pędzel cukierniczy, Chochla, Kratka do studzenia
Przygotowanie
- Przygotuj stanowisko
Zbierz wszystkie składniki i przygotuj gofrownicę, 2 miski, sito, trzepaczkę, mikser, szpatułkę, pędzelek cukierniczy, chochlę i kratkę do studzenia. · 5 min
Na co patrzeć: Wszystkie składniki są odmierzone, a narzędzia są w zasięgu ręki.
- Oddziel jajka
Ostrożnie oddziel jajka, umieszczając żółtka w dużej misce, a białka w czystej, suchej misce, bez śladu żółtka. · 3 min
Na co patrzeć: Żółtka i białka są czysto rozdzielone.
- Roztrzep składniki mokre
Roztrzep żółtka z mlekiem, 80 g oleju słonecznikowego i solą, aż masa będzie gładka i lekko spieniona. · 3 min
Na co patrzeć: Masa jest jednolita, jasna i lekko spieniona.
- Dodaj suche składniki
Przesiej mąkę pszenną i proszek do pieczenia do masy z żółtek, a następnie mieszaj tylko do momentu, aż ciasto będzie gładkie i nie pozostaną suche grudki. · 4 min
Na co patrzeć: Ciasto jest gęste, gładkie i bez widocznej mąki.
- Ubij białka
Ubij białka mikserem elektrycznym na sztywne piki, tak aby stały pionowo, a piana była lśniąca, nie ziarnista. · 4 min
Na co patrzeć: Sztywne piki utrzymują kształt na końcówkach trzepaczek.
- Połącz ciasto
Delikatnie wmieszaj ubite białka do ciasta w 2 partiach, używając szerokich, delikatnych ruchów, aby zachować jak najwięcej powietrza. · 4 min
Na co patrzeć: Ciasto jest puszyste i prawie bez smug, bez opadania.
- Rozgrzej gofrownicę
Rozgrzej gofrownicę do 204°C / 400°F, a następnie lekko posmaruj płyty odłożonym 5 g olejem słonecznikowym. · 5 min
Na co patrzeć: Gofrownica jest całkowicie gorąca i lekko błyszczy od oleju.
- Piecz gofry
Wlej 80-100 ml ciasta do gofrownicy, zamknij ją i piecz każdy gofr przez 4-6 minut, aż będzie chrupiący i głęboko złocisty. · 30 min
Na co patrzeć: Gofry są złote, chrupiące na brzegach i łatwo odchodzą.
- Podawaj na gorąco
Podawaj gofry od razu, gdy są chrupiące; w razie potrzeby odkładaj je luźno na kratkę, aby para nie zmiękczyła skórki. · 2 min
Na co patrzeć: Gofry pozostają chrupiące, z wyraźnymi złotymi rowkami.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 383 |
|---|---|
| Białko | 10 g |
| Węglowodany | 42 g |
| w tym cukry | 4 g |
| Tłuszcz | 19 g |
| w tym nasycone | 4 g |
| Błonnik | 1 g |
| Sód | 200 mg |
Nutri-ScoreC
Alergeny
Zawiera: gluten, jaja, mleko
Czym zastąpić składniki
Mleko
- Woda: Użyj tylko w razie konieczności; gofry będą mniej delikatne i mniej klasyczne.







