
Banany foster
Banany foster · gotowe w 28 min · 8 porcji · 480 kcal na porcję · poziom: średni · 5 składników
Banany Foster to klasyk z Nowego Orleanu przygotowywany przy stoliku, w którym ciepły rumowy karmel i delikatne banany łączą się z zimnymi lodami waniliowymi.
- Przygotowanie
- 10 min
- Gotowanie
- 18 min
- Razem
- 28 min
- Porcje
- 8
- kcal
- 480
- Trudność
- średni
Składniki · 8 porcji
- 8 szt.Banan, obrany i przekrojony wzdłuż na pół
- 113 gMasło, pokrojone na kawałki
- 220 gCukier brązowy, ubity w miarce
- 120 mlRum
- 520 gLody waniliowe, przechowywane w zamrażarce
Sprzęt
Kuchenka, Szeroka patelnia, Długa zapalniczka, Łyżka, Nóż, Deska do krojenia, Misa do serwowania, Łyżka do lodów, Miarka kuchenna
Przygotowanie
- Przygotuj składniki
Przygotuj banany, masło, brązowy cukier, rum i lody, a następnie naszykuj szeroką patelnię, długą zapalarkę, łyżkę, nóż, miseczki i gałkownicę. · 5 min
Na co patrzeć: Składniki i narzędzia są odmierzone i pod ręką.
- Pokrój banany
Obierz banany i przekrój je wzdłuż, a następnie każdą połówkę przetnij raz w poprzek, aby kawałki szybko się podgrzały, ale nie rozpadły. · 5 min
Na co patrzeć: Kawałki banana są długie, równe i pozostają w całości.
- Roztop masło
Rozgrzej patelnię na średnim ogniu i roztop masło, aż delikatnie się spieni i zacznie pachnieć kremowo, utrzymując patelnię stabilnie. · 3 min
Na co patrzeć: Masło jest całkowicie roztopione, z delikatną pianą przy brzegach.
- Przygotuj karmel
Dodaj brązowy cukier i mieszaj, aż rozpuści się w maśle, tworząc lśniący karmel z wolno pojawiającymi się bąbelkami. · 4 min
Na co patrzeć: Karmel jest lśniący i powoli bulgocze.
- Podgrzej banany
Ułóż kawałki banana w karmelu i polewaj je sosem, aż lekko zmiękną i nabiorą połysku. · 3 min
Na co patrzeć: Banany są lśniące i miękkie, ale nadal zachowują kształt.
- Dodaj rum
Zdejmij patelnię z ognia, wlej rum i trzymaj twarz oraz rękawy z dala od patelni. · 1 min
Na co patrzeć: Rum rozprowadza się w karmelu bez pryskania.
- Flambiruj rum
Podpal rum długą zapalarką i pozwól niebieskiemu płomieniowi palić się, aż zgaśnie, po czym delikatnie zakręć patelnią. · 2 min
Na co patrzeć: Niebieski płomień na krótko się unosi, a potem znika.
- Dokończ sos
Postaw patelnię z powrotem na małym ogniu i gotuj na wolnym ogniu, aż karmel stanie się gładki i lekko zgęstnieje wokół bananów. · 2 min
Na co patrzeć: Sos pokrywa łyżkę i spływa powoli wstążkami.
- Podaj deser
Nałóż lody waniliowe do 8 miseczek i od razu polej każdą porcję gorącym bananowo rumowym karmelem. · 3 min
Na co patrzeć: Gorący karmel zaczyna roztapiać lody przy brzegach.
Wartości odżywcze (na porcję)
| kcal | 480 |
|---|---|
| Białko | 4 g |
| Węglowodany | 70 g |
| w tym cukry | 55 g |
| Tłuszcz | 19 g |
| w tym nasycone | 12 g |
| Błonnik | 3 g |
| Sód | 63 mg |
Nutri-ScoreD
Alergeny
Zawiera: mleko
Przechowywanie i odgrzewanie
- Lodówka: do 2 dni
- Zamrażarka: nie polecamy
- Pozostały sos bananowy podgrzewaj delikatnie na patelni na małym ogniu, aż stanie się płynny, a następnie podawaj ze świeżymi lodami.
Czym zastąpić składniki
Cukier brązowy
- Cukier: Karmel będzie jaśniejszy i mniej intensywnie melasowy.
Rum
- Woda: Eliminuje efekt flambirowania i pozwala uzyskać prosty karmel bananowy.







